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Consejos Para Ayudar

Si está cuidando a alguien con edema macular diabético, estos consejos y mejores prácticas lo harán más simple y satisfactorio.

Listen and Observe

Escuchar y observar

Puede hacer más por su ser querido con EMD de lo que cree. Aquí hay algunas maneras en que puede ayudarlos a continuar viviendo una vida plena e independiente:

Parar

Tenga en cuenta que un cambio en la visión es estresante y los ajustes de la vida pueden ser un desafío. El simple hecho de escuchar las preocupaciones y temores de su ser querido puede hacerle saber que cuenta con su amor y apoyo.

Observar los espacios habitables

Para evitar accidentes y lesiones, aborde cualquier riesgo de tropiezo. Por ejemplo, recoja cualquier artículo del piso y asegúrese de que los bordes de las alfombras sueltas estén asegurados.

Despejar el camino

Separe los muebles para asegurarse de que su ser querido pueda maniobrar fácilmente en cada habitación.

Poner etiquetas

Use cinta blanca y un marcador negro (o etiquetas autoadhesivas con letra grande) para facilitar la preparación de comidas, cocinar y limpiar la cocina.

Añadir contraste

Haga que las entradas sean más fáciles de identificar pintando los marcos de las puertas de un color que contraste claramente con el color de la pared.

Encourage and Support

Animar y apoyar

Es fácil para las personas con EMD alejarse de la vida. Ahí es donde usted puede intervenir, con ánimo y apoyo que ayuden a su ser querido a seguir comprometido y avanzando.
Estar atento a las citas
Una forma importante de ayudar a evitar que el EMD empeore es asegurarse de que su ser querido se haga un examen de la vista al menos una vez al año. Vaya con ellos, esté listo con preguntas para el médico y tome notas.
Aprender usted mismo sobre el EMD
De esa manera, puede participar con conocimiento en conversaciones durante las citas y en el hogar.
Proporcionar transporte
Ya sea que se trate de un viaje al oftalmólogo, al supermercado o a un parque cercano, sacar a su ser querido de un lado a otro realmente puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo.
Ajustar la configuración del computador
Los computadores a menudo están equipados con características especiales para personas con baja visión. Esto puede ser un verdadero cambio de juego, ¡así que échele un vistazo!
A lo grande
Encuentre libros, periódicos, crucigramas y otros materiales impresos con letra extra grande. Y busque teléfonos celulares y otros aparatos electrónicos con botones y números grandes.
¡Ahora a escuchar esto!
Los audiolibros pueden ser una gran experiencia de entretenimiento ya que no requieren ninguna actividad visual importante.
Self Care

Autocuidarse

Recuerde que el diagnóstico de EMD para un ser querido también es estresante para usted. Así que asegúrese de cuidarse como cuida y apoya a su ser querido.

Priorizar su salud

No puede ayudar a los demás si usted mismo está agotado. Asegúrese de dormir lo suficiente, comer una dieta saludable, mantenerse activo y reservar tiempo para las cosas que le gustan hacer.

Tener su propio sistema de apoyo

Maybe that’s a friend, a spouse, or a group that understands and provides support and advice for caregivers like you.

Sobre todo, pida ayuda a familiares, amigos, grupos de apoyo y proveedores de atención médica cuando la necesite.

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